1. 不會讓你變成另一個人
你不會突然升級成情緒穩定的大人，煩躁/焦慮/想罵人還是會出現，只是你更快發現自己要發作了，身經系統不會因為你上了幾堂課之後就進化成佛陀版本～
2. 有些療癒體驗單純是短期止痛藥
短期放鬆不等於長期整合，雖然可以是一個開端，但若沒有後續生活行動轉化，藥效過了就沒了。有些體驗讓你當下覺得被理解了，被接住了，但你回家兩天後，生活依舊照舊，遇到事情你還是一樣的反應，代表你只得到當下的舒緩～
3.療癒產業也有權利失衡
任何產業只要牽涉信任和脆弱，就會產生權利。真正成熟的陪伴，是讓對方更獨立而不是更依附，當你將自己的困惑、恐懼、創傷交出來時，若提供服務的人沒有自覺，很容易將依賴誤認成影響力，記得要將力量留在自己心裡。
4.你買的不是答案
很多人都其實想要聽別人說「你就這樣做就對了」，現實是沒有人能夠幫你決定你的人生，成熟的陪伴者通常只會幫你看見選項，選擇權永遠在你身上。
5. 真正的成長會讓你不太舒服
真正的療癒會讓人變得更負責任，而不是將錯都怪在宇宙、能量或業力身上，成長是讓你自己承認－－你也參與了劇本，也許會很不舒服，但是這是力量回來的起源。
6. 療癒如果沒有回到生活，就是體驗而已
你吵架的時候有沒有比較覺察？你對小孩有沒有比較有耐心了？你遇到問題的時候是不是不會逃跑了？ 如果療癒僅存在於課程、儀式、音樂裡面，那就只是體驗，落地的改變，才是真正的整合。